Заселение с 15:00 до 19:00
( возможен трансфер от ст.Тарусская жд вокзал г.Заокск ) / жд вокзал г.Алексин / автовокзал г.Алексин )
19:30 знакомство группы с организатором / сонастройка / уточнение правил и расписания ретрита / практика №1 *
21:00 - ужин ( овощи + травяной чай )
21:30 - медитация в темноте / итоги дня
22:30 - свободное время , доступ к телефону
23:00 - 05:30 - сон

*Организатор оставляет за собой право изменить практику

05:30 - подъем
06:00 - разминка / медитация
06:30 - прогулка
07:30 - завтрак
08:00 - практика №2*
10:30 - свободное время , доступ к телефону
11:00 - практика №3*
12:30 - обед
13:00 - практика №4*
15:00 - прогулка
17:00 - практика №5*
19:00 - ужин
19:30- свободное время , доступ к телефону
21:30 - баня + практика №6*
23:00 - 06:30 - сон

06:30 - подъем
07:00 - медитация
07:30 - свободное время , доступ к телефону
08:00 - завтрак
08:30 - практика №8 *
10:00 - подведение итогов ретрита
11:00 - 12:00 - выезд ( возможен трансфер до ст.Тарусская жд вокзал г.Заокск ) / жд вокзал г.Алексин / автовокзал г.Алексин

*Организатор оставляет за собой право изменить практику